El dolor derivado de padecimientos como la ansiedad y depresión tiene solución; no obstante, algunas personas buscan “respuestas” equivocadas o que ofrecen el olvido de estos sentimientos por unos instantes, ya sea a través del alcohol, de las compras excesivas, del robo, etc. Tanto la depresión como la ansiedad pueden ser exacerbadas por situaciones estresantes […]
En la actualidad, el estrés crónico se ha convertido en un problema de salud pública que afecta a millones de personas en todo el mundo. El estrés crónico se define como un estado de tensión persistente y prolongada que puede tener consecuencias graves en la salud mental y física. Según la Organización Mundial de la […]
Ser padre siempre resulta una tarea desafiante, en el proceso de educar, cuidar, amar y proteger a un niño o niña, existen diversas situaciones que convocan a cada padre y madre a mantenerse informado y listo para poder enfrentar cualquier cosa, desde un hueso roto, acoso escolar o simplemente cubrir sus necesidades básicas; sin embargo, […]
Mi nombre es Boris González Ceja, papá de un hermoso adolescente y una creativa niña, soy psicólogo y Secretario General de la Asociación Mexicana de Psicología y Desarrollo Comunitario. En lo personal, nunca pensé en los cambios que hay después de ser papá (y creo que nadie se lo pregunta), ni tampoco en un antes […]
A propósito del día internacional del suicidio, es muy importante abordar las complicaciones psicológicas y mentales que pueden llevar a una persona a percibir la muerte como una alternativa de solución. Múltiples son los casos en la consulta psicológica clínica, en donde los usuarios o pacientes en algún momento han manifestado sus deseos de ya […]
Hablar de la muerte resulta siempre complejo, no es tarea fácil para ningún profesional; los adultos en muchas ocasiones atraviesan procesos psicológicos difíciles al momento de comprender y sobreponerse ante la muerte de algún ser querido. El “duelo patológico” es el término utilizado para ello, específicamente se conoce así a las reacciones emocionales como la […]
Actualmente vivimos en una era que se caracteriza por la inmediatez, la información, las interacciones y las gratificaciones están al alcance de un clic. El avance de la tecnología ha impulsado en gran medida este fenómeno y la omnipresencia de internet, está revolucionando no solo la forma en cómo nos comunicamos y consumimos contenido, sino […]
Los micromachismos son prácticas consideradas imperceptibles y ocultas que las mujeres padecen y disminuyen su autonomía. Estos, son considerados pequeños y cotidianos ejercicios de poder, de baja intensidad o sutiles hacia las mujeres, casi invisibles que son ejecutados principalmente por hombres. Los micromachismos son conductas manipulativas hacia las mujeres y que son parte de lo […]
El proceso de duelo es una serie de etapas por las cuales se ha de transitar al momento de experimentar una pérdida. Todos los seres humanos a lo largo de nuestra vida, nos veremos inmersos en situaciones que representen una pérdida. Según la tanatología existen diversas formas de clasificar las pérdidas: Pérdidas de vida Pérdidas […]
La aceptación es la capacidad de comprenderse tal y como es el ser humano, de escucharse en el mejor y peor momento, ayuda a mantener el equilibrio de la autoestima, de dar una calidad de vida para el día a día. De acuerdo al libro Los seis pilares de la autoestima del autor Nathaniel Branden; […]
