En psicología positiva no se recomienda escribir en negativo, porque se tiene la carga energética de seguir decretando lo malo y el error: sin embargo, cuando las cosas son neciamente torpes, vale la pena nombrarlas: por eso es que el malogro de la protección de la salud en México requiere ponerse con nombre y apellido, […]
Para los adultos la mente de un niño es enigmática, se les olvida que alguna vez fueron niños, y con ese olvido no recuerdan esa hermosa capacidad plástica para ser creativos, de amar y perdonar de manera natural. Cuando los niños llegan a nuestros consultorios de psicología, tanto de manera presencial como virtual, casi siempre […]
El proceso de duelo es una serie de etapas por las cuales se ha de transitar al momento de experimentar una pérdida. Todos los seres humanos a lo largo de nuestra vida, nos veremos inmersos en situaciones que representen una pérdida. Según la tanatología existen diversas formas de clasificar las pérdidas: Pérdidas de vida Pérdidas […]
La aceptación es la capacidad de comprenderse tal y como es el ser humano, de escucharse en el mejor y peor momento, ayuda a mantener el equilibrio de la autoestima, de dar una calidad de vida para el día a día. De acuerdo al libro Los seis pilares de la autoestima del autor Nathaniel Branden; […]
Las personas en general tienen una vida cotidiana, algo que se agradece cuando el mundo es tan caótico: pero no siempre es así para los que padecen enfermedades en temas de salud mental sin saber cómo llegaron a estar donde están, con múltiples problemas económicos o de salud. En psicoanálisis suponemos que las personas se […]
“Ultimamente no he podido dormir bien, y me siento mal, con ganas de no hacer nada, ni motivaciones, también me da mucha ansiedad pensar en la gente, y tengo el pensamiento de que a nadie le agrado, de que voy a estar solo y eso es lo que merezco, hace dos años estuve en terapia […]
Cuando tenemos un familiar o un amigo que padece una adicción, la desesperación es una de las emociones que más nos agobian, seguido de la desesperanza por la falta de respuestas ante nuestro deseo. En esos momentos, la paciencia es nuestro mejor aliado, sobre todo cuando tenemos claro que se tiene un problema que en […]
Los seres humanos somos animales racionales y sociales: el sistema nervioso habilita y apoya las capacidades cognitivas y afectivas que nos hacen humanos. Nuestro sistema nervioso altamente complejo es también un factor fundamental en nuestra capacidad para concebir valores y preocuparnos por esos valores. Nos permite actuar como agentes morales, ser responsables de nuestras acciones, […]
Recientemente en mi tesis de doctorado sobre trauma y educación, me ha tocado leer y releer casos donde las personas experimentan procesos traumáticos que se generan por actos como accidentes de automotores, violencia familiar, violencia de genero, tortura, desaparición forzada, etc., y donde la constante es la fuerza inconsciente de lo que sucede. También existen […]
La psicología española fue directo al grano, y sin hipocrecía (como debe de ser en nuestro caso como profesionales de la salud mental) indicando que el Trastorno por Deficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no existe, y fueron un poco más allá los psicólogos de la crítica contemporánea, indicando que la medicación en esos casos […]
