Este 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental; la Asociación Mexicana de Psicología y Desarrollo Comunitario quiere recordar el estrecho vínculo entre el cerebro y las emociones. Y con ello, de la interrelación entre los procesos cognitivos y la salud mental.
Identificar a tiempo condiciones neuropsicológicas como el TDAH, el autismo, los trastornos del desarrollo intelectual u otros trastornos del neurodesarrollo es fundamental. Cuando estas condiciones pasan desapercibidas, las personas suelen enfrentar dificultades que no se explican únicamente por “falta de esfuerzo”.
No identificar estas condiciones puede tener consecuencias:
- Trastornos emocionales como ansiedad y depresión.
- Consumo de sustancias como forma de afrontar la frustración.
- Sentimientos persistentes de inadecuación.
- Un pobre autoconcepto y baja autoestima.
Por el contrario, cuando se realiza una evaluación neuropsicológica adecuada y se brinda intervención oportuna, se abre un camino hacia:
- Mejor autoconocimiento.
- Estrategias de afrontamiento adaptativas.
- Un proyecto de vida con mayor sentido y autonomía.
En este Día de la Salud Mental, hagamos visible que detectar y comprender las diferencias neuropsicológicas no significa etiquetar, sino ofrecer comprensión, apoyo y oportunidades de desarrollo.
Porque la salud mental empieza con el reconocimiento de lo que somos y con el acompañamiento adecuado para implementar las estrategias cognitivas para una mejor calidad de vida.
Finalmente, si deseas saber más sobre la salud mental o decides iniciar tu proceso de psicoterapia, no dudes en acudir con nosotros a la Asociación Mexicana de Psicología y Desarrollo Comunitario https://www.facebook.com/psicologiaparatiii/